Resensi Buku "Pembinaan Kondisi Fisik Karate"

RESENSI BUKU “PEMBINAAN KONDISI FISIK KARATE”

Oleh : Faza Muhamad T.A.

Judul                                  :               Pembinaan Kondisi Fisik Karate

Penulis                               :               Arief Prihastono

Penerbit                             :               Penerbit CV. ANEKA

Tempat Terbit                    :               Solo

Tahun Terbit                      :               1994

Jumlah Halaman               :               106 Halaman

                Buku “Pembinaan Kondisi Karate” ini menjelaskan tentang pengoptimalan kemampuan fisik olahragawan sebagai dasar penunjang pencapaian prestasi puncak. Kondisi yang diterangkan dalam buku ini disebut dengan kondisi fisik dasar atau kondisi fisik umum. Kondisi tersebut antara lain : kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelentukan, dan kelincahan. Selain kondisi fisik umum, juga terdapat kondisi-kondisi khusus, yaitu : stamina, ketepatan, power, keseimbangan, koordinasi, dan reaksi.

                Buku ini juga dilengkapi dengan latihan-latihan untuk mengoptimalkan kondisi fisik atlet. Tidak hanya melalui tulisan, latihan-latihan tersebut juga dilengkapi dengan gambar. Apabila latihan yang dilakukan dapat berhasil maka hasilnya akan sangat membantu bagi atlet. Fisik atlet yang bagus mampu menunjang prestasinya. Oleh karena itu, salah satu tujuan buku ini ditulis adalah untuk menunjang prestasi atlet karate.

KEUNGGULAN

1. Buku dilengkapi dengan keterangan gambar yang mudah dipahami.

2. Desain sampul menarik.

3. Buku ini dilengkapi dengan tabel-tabel latihan untuk mengukur tingkat kondisi tubuh atlet.

KELEMAHAN

1.  Kalimat kurang koheren sehingga sulit untuk dipahami.

2. Beberapa prosedur sulit untuk dipahami.

Apakah teman-teman tertarik untuk membaca buku ini? Buku tersedia di Pepustakaan UNY lho.. Untuk info lebih lanjut teman-teman bisa mengakses website resmi Perpustakaan UNY di www.library.uny.ac.id.

Terimakasih telah mengunjungi blog saya. Semoga bermanfaat…
www.uny.ac.id